早上粥

2022年7月17日 — 藥聖李時珍推崇早餐吃粥最好:「每天睡醒晨起，一定要吃上一碗粥，因為這時候臟腑空虛，粥的穀氣在身體運作，有助於補足與滋養臟腑空虛。

2021年4月23日 — 張麗娟建議，喜愛吃鹹粥的朋友，可以選擇虱目魚鹹粥搭配燙青菜，或是白飯、魚皮湯、燙青菜，這樣的組合大約是450大卡，營養均衡又不會吃下過多的熱量。

2019年11月29日 — 天氣寒冷，早上起床喝一碗熱熱的粥，暖胃也熱身；喝粥還可以增加禦寒的能力，降低感冒發生的機率；如果喉嚨有點不舒服，溫溫的一碗粥汁有滋潤喉嚨的 ...

早餐粥料理怎麼做？愛料理精選43篇簡易食譜做法與步驟，有最新的南瓜玉米牛肉粥/早餐、咖哩牛肉粥/早餐/宵夜、牛肉紅蘿蔔粥/早餐/零廚藝、南瓜咖哩粥/素/早餐/10分鐘。

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2021年4月21日 — 擁有50年歷史的「永通虱目魚粥」，是老學甲人的早餐首選之一，鮮美湯頭夾雜著油蔥酥和薑絲的味道，粥的選擇非常多，虱目魚、草魚、吳郭魚各部位都有提供， ...

2020年8月11日 — 這裡講了一個很重要的問題，就是當我們勸人說吃粥對身體好，大家聽了覺得它很可笑，認為一碗粥能有多厲害？其實，早上吃粥，對於甦醒脾胃很有幫助。吃粥還 ...

2012年9月11日 — 灑上皮蛋、肉鬆、或是小孩喜歡的熟玉米，就可以享用早餐了。 如果是加料的粥，把材料用少許的水煮熟後，放入碗裡和白粥、冷開水、鹽調味，就是一碗適溫好 ...